春から新生活スタートの調理に不慣れなひと・一人暮らしのシルバーに向く・・そんな一皿をお願いします。
質問の補足
メインになる 野菜を摂りたい プラス一品の小さなおかず 疲れて帰宅して即食べたいetc. 色々なのを教えてください
2021/03/22
53件の回答があります。
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2021/06/20サンマの蒲焼きの缶詰めをフライパンで卵とじにして、丼として食べる。
はんぺんを素焼きして、お醤油を垂らして食べる。
スパムを焼いて、サラダ菜やキャベツ・レタスなどに巻いて食べる。
疲れている時は、冷凍のオクラを解凍し、めかぶや納豆と混ぜ合わせて、ご飯に載せてネバネバ丼として食べる。
……(´・ω・`)
こう考えると、私ってば手抜き料理しかしてない気がします。。(〃_ _)σ∥ ﾊﾝｾｲいいね -
2021/06/20焼鳥缶詰を食べたあと、残ったタレと温かいご飯を混ぜて食べると美味しいくて手間もかからないので試してみて下さい。いいね
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2021/06/19冷ご飯の時によくやるんですが、ボウルにご飯、卵、塩昆布、ネギをぶち込みよく混ぜてお好み焼きのように平たくして焼きます。
最後にお醤油を垂らしておこげを作ったりしても美味しいです。
お口に合いますように～。いいね -
2021/06/17油揚げと、醤油です！！油揚げをチンします、そして醤油をかけるだけです！！お好みで生姜パウダー、マヨネーズをかけると、おいしいです！！いいね質問した人からのコメント簡単で良いですね♪ シルバーの方と接する機会が多いのですが 直火よりレンジが安全で嬉しいというお話が多いのです モチ全世代にも安全・安心！
醤油が美味しそ～ですが 味変イロイロも良いなあ♪2021/06/18 -
2021/06/14若いころ料理が苦手な私が気合で作ったのは、キムチチャーハンです。バターを熱くしご飯を入れキムチを汁ごと入れて終わりです。結構美味しかったですよ。いいね質問した人からのコメントおっ！これは元気になれそうなお品 バターでコクも出そうですね 私はたいていサラダオイルだから 真似っ子させていただきたいで～す♪2021/06/15
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2021/06/05旬のズッキーニとウインナーの炒めもの。ズッキーニは、輪切りにし、ウインナーは１本を斜め切りで三等分にし、炒めて塩コショウする。切って炒めるだけなので、5分もあればできます。いいね質問した人からのコメント確かに短時間でできそう♪ しかもボリュームも出せそうなので 腹ペコで帰宅した時たよりになりそうです 色合いもきれいですね2021/06/08
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2021/06/03新たまねぎが美味しい時期なので、タマネギのスープが美味しいですよ！
タマネギは皮を剥いて6等分に切れ込みを入れ、コンソメやスープの素となるものを溶いたお鍋の中に入れてほったらかし！グツグツ煮るだけで甘くて美味しいスープになります。
もちろん、ニンジン・ウィンナー等いれても美味しいと思いますが、タマネギはだけでも美味しくお腹もいっぱいになります。いいね質問した人からのコメント新たまは特に美味しいですね～ ”ほったらかし”でOKという点も魅力的♪ 眼さえ離さなければ その間に他の事ができますもんね（子どもの保育所学童時代は コレ特に大事ポイントでした 今はお任せできる調理器があるようですが）2021/06/05 -
2021/06/02玉ねぎを炒めて溶き卵を全体にかけて塩味又は醤油味。簡単調理です。いいね質問した人からのコメント「たまたま（玉ねぎ×たまご）コンビ」は 最強ですね 常時ある素材ですからストックしておきやすいし♪ 味付けでバリエーションもいろいろに^^)/2021/06/04
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2021/06/02厚揚げと野菜（その時あるもの、もやし・キャベツ・玉ねぎ・長ねぎ・パプリカ等）の炒め物 厚揚げと野菜は食べやすい大きさに切り、炒めてその日の気分で味つけ、うちではポン酢or焼肉のたれorマヨネーズとオイスターソースにあればカレーパウダー等さっぱりにもこってりにも出来ます。
残業して疲れたけどがっつりしたものが食べたいぞ！な時は短冊に切ったナスがしんなりするまで炒めたらこま切れor薄切りのお肉を投入、炒め合わせたものに焼肉のたれをかけてざっと混ぜたら出来上がり。辛いのがお好きならそこに七味を。白ご飯が進みます（焼肉のたれ効果ですね）
プラス一品の小さなおかずと言えば切り干し大根の煮物、お揚げと煮るだけでおいしいですが、スーパーで売っているお安いさつま揚げを食べやすく切って一緒に煮るとボリュームアップします。レシピは切り干し大根の袋に載っている事が多いので最初はそれで、次からは自分好みにアレンジされるといいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ回答の補足厚揚げは絹厚揚げで作ると口当たりが良く、味もつきやすいです。2021/06/02いいね質問した人からのコメント詳細にありがとうございます♪ 厚揚げ×ナニカ炒めは我が家でもウケが良いです カレー粉あるので 次回はコレでやってみよっと
うんうん焼き肉のたれは 頼りになるヤツですね(^^)/2021/06/03 -
2021/05/29新玉ねぎと鰹節だけ、切ってのせて出来上がり。好みの味付けでおいしく。いいね質問した人からのコメント美味しそうな画付きでありがとうございます（あーお箸お箸(笑)
鰹節は 風味栄養凝縮品(!)ですものね その時の気分で いろんなお味で楽しめそう♪2021/05/30
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とちひめジェラート
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タロウさんピアノ教師や保育士、いろいろなバイトをしてきました。 41歳で結婚して、今は自分の時間を楽しんでいます。 毎日の主人のお弁当作りが私の仕事でしょうか？ 毎日おいしく作れるようがんばっています。
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アン短歌歴はもう半世紀にもなります。毎日の生活の中でささやかな楽しみを拾っています。
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pippi-boggyさすまゆ
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atsusi
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nimo-
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ちゃちゃちゃ
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ひよこっこ料理は好きですが、自分では思いつかない皆さんの投稿で参考にしたいと思います☆ よろしくお願いします。
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サインペン
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にゅーきち
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かもかつ
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あんこつぶ
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パンピンポン
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ふううや
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中島薫
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えのき
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まおりコミュニティなどなど、最近楽しみの一つですね！毎日を無理なく楽しみながら過ごしたい(*´∇｀*)宜しくお願い致します！
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あんこあずき
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コーヒー大好きコーヒー大好きです。チョコレートも大好きです。いつの間にか還暦を過ぎてしまった。
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篤姫皆さんよろしくお願いします。
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たかなお32
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テナ
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アビー123
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さうりんリン
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ミレイ（おはなしダイニング）1なんて言う事もない平凡な主婦です。料理は食べる事も 作る事も好き。食べ歩きは・・もっと好きです。
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たっかたっか食べるのは好き
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蔵主
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ＮＯＪＩＲＡＮ
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ミアさん宜しくお願いします
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さくなみのおばば
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まなちゃん、はい！食いしん坊な一人娘を持つ食いしん坊ママです(//∇//) 料理番組＆旅番組が大好き♡ 美味しそうに食べている人を見ると、幸せ気分になります(#^_^#)
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