ダイエット のタグを含む検索結果
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ヘルシーボリューム具沢山スープ！体もポカポカ♪
ヘルシーボリューム具沢山スープ！体もポカポカ♪みんなのクッキングダイアリー -
文化祭から大興奮で帰宅した娘ちゃん。イヤイヤ、文化祭は午前中...
文化祭から大興奮で帰宅した娘ちゃん。イヤイヤ、文化祭は午前中。午後は授業受けたはずなのに、そんなに興奮してるってことは授業は右から左ってことなのね(￣▽￣;)ゞ ほんの10分の持ち時間に青春を爆発させて、帰ってきてひとしきり弾丸トークして、気付いたらお昼寝してました(￣０￣; 目覚めるなり「晩ご飯、何？」 ・・・そら中々痩せへんわけや ┐('～`;)┌ 今夜は「ダイエット食の中...みんなのクッキングダイアリー -
主人が好きななめ茸。娘ちゃんは見た目でNG、食べません。今日...
主人が好きななめ茸。娘ちゃんは見た目でNG、食べません。 今日は仕事から早く帰ったので作ってみました(*^.^*) 我ながら中々のお味♪ 簡単や～ん( ≧∀≦) さて、これをどうやって娘ちゃんに食べさせましょうか( ´～｀)ゞ 「今日はちょっとしょっぱいかもよ～。カニかまと沢庵と、○○ちゃんの好きなえのき炊いたんも乗っけてるし♪」 「美味しいわぁ～♥️」 ほらね、ただの食わず嫌い ...みんなのクッキングダイアリー -
今夜の娘ちゃんの晩ご飯。カニかま入りあんかけ豆腐♪片栗粉を使...
今夜の娘ちゃんの晩ご飯。カニかま入りあんかけ豆腐♪ 片栗粉を使ったので等質OFFではありませんが、たまには胃にドンとくるのも良いでしょう(^_-) 来週から文化祭、全員パンツ着用なので、もう少し“シュッ♪”としたいそうな(￣▽￣;) それまではお豆腐生活続くようです(*^.^*)みんなのクッキングダイアリー -
土曜日のチートディで1kg以上リバウンドしてしまった娘ちゃん...
土曜日のチートディで1kg以上リバウンドしてしまった娘ちゃん。そして独りの日曜日にゴロゴロしながら24時間TV見て過ごしてしまった娘ちゃん。 「大丈夫！学校始まったら直ぐ取り戻せるしぃ(*^.^*)v」と呑気です。 そんな娘ちゃんが「あっか～ん。やってもうたぁ～(T.T) 水曜日健康診断や～(T_T) せやのに今日体操服のパンツ忘れて体育見学してしもたぁ～(T^T)」と絶望感でどんよ...みんなのクッキングダイアリー -
ダイエット中の娘ちゃん。週一のチートディにやり過ぎます(ーー...
ダイエット中の娘ちゃん。週一のチートディにやり過ぎます(ーー) 早朝出勤だったので、パパを起こさないようにと“朝ごはんに食べてね♪”と牛ステーキ焼いておいて出掛けたら、きっちりペロッと食べたくせに(お休みの日は早起き)、お昼過ぎに帰宅したら「おなか減った。お昼何？」と宣う。 食べたがってたからと「お素麺♪」と言うと「マジでぇ(￣□￣;)!! チートディやのにお素麺？！イヤや～～～(#ﾟД...みんなのクッキングダイアリー -
一昨日のことですが・・・ダイエット中の娘ちゃん♪週一のチート...
一昨日のことですが・・・ ダイエット中の娘ちゃん♪週一のチートディ♥️( ≧∀≦)ノﾏｯﾃﾏｼﾀｰ!! パパのおつまみにと豚バラ軟骨カットしてたら「チートディにも残しといてなぁ～( ´～｀)」とチェックが入り、金曜日にパパとママで食べようと思ったローストビーフには「マジで～Σ(￣ロ￣lll) 待っててぇなぁ～(T.T)」とダメ出しが。 そしてやっとのこと来ました！日曜日＼(^^)／♥️...今日のいいこと -
土曜日の今日は超早朝から勤務でした。そこで朝食はパパの当番。...
土曜日の今日は超早朝から勤務でした。 そこで朝食はパパの当番。パパさんはお昼から私用で出掛けるというので、ランチは作るのが邪魔臭かったら(期末試験中なので)ママの帰宅を待つように言ってました。 お仕事帰りにパパの“おちゃけ♪”を買ってヨタヨタ信号を渡ってると何処からかメロディーが・・・あっ？！私？？ 娘ちゃんから「今何処～( ￣-￣)」と催促のお電話でした。まだ地下鉄乗ってへんし～ 家...みんなのクッキングダイアリー -
今朝収穫したバジルではございません。お休みの日に娘ちゃんが自...
今朝収穫したバジルではございません。 お休みの日に娘ちゃんが自分で収穫して１から作ったジェノベーゼソース♪ 今夜はそれを使って『糖質OFF♪こんにゃくジェノベーゼ☆彡』 自分で作ったソースだけあってチーズもたっぷりで結構オイリー。 ちょっと飽きてきたこんにゃく麺も、このソースだと「かなりイケル♡」とご機嫌さんでした(* ´ ▽ ` *)~♡みんなのクッキングダイアリー -
娘ちゃんの晩ご飯♪ダイエット中であっても、どこまでも麺料理が...
娘ちゃんの晩ご飯♪ ダイエット中であっても、どこまでも麺料理が好きな子♪こんにゃく麺のトマトソースパスタです(*^^*) たんぱく質には竹輪とカニかまとお麩を使用。玉葱&人参&ズッキーニ&パプリカと、お野菜もしっかり入ってます(ゝω・)vみんなのクッキングダイアリー -
先日家族でショッピングモールにお買い物に行った時に「JKにな...
先日家族でショッピングモールにお買い物に行った時に「JKになったんやから、ママにお姉さんらしい服買ってもらいぃ！」とお許しを頂き、服やらサンダルやらメガネまで大人買いしてもらった娘ちゃん♪ お洒落に目覚めたところへ、自粛生活中にきれいに痩せたゆいPに触発されて「やっぱり私もダイエットするぅ～♥️」と。ガッツリ！ビストロでランチを食べた直後のまさかのお言葉(￣▽￣;) 私も経験ありますが、こ...みんなのクッキングダイアリー -
ダイエット中の娘ちゃん。もち麦ご飯で気持ちダイエット♪生野菜...
ダイエット中の娘ちゃん。 もち麦ご飯で気持ちダイエット♪ 生野菜嫌いな癖に生春巻きやトルティーヤにすると、めちゃめちゃ食べます( • • ) もち麦ご飯＆ふりかけ ミックスベジタブル入スクランブルエッグ タコさんウインナー 焼売 トルティーヤ(レタス・玉葱・大葉・サラダチキン・明太子・竹輪・玉子サラダ・マロニーちゃん・ゴマドレ)みんなのクッキングダイアリー -
夫婦で人間ドックの直前、たまたま見たTV番組の中で話題になっ...
夫婦で人間ドックの直前、たまたま見たTV番組の中で話題になっていた「高血圧・高血糖・中性脂肪・悪玉コレステロール等々に良い『煮出し舞茸スープ』」 「明日やん。今さら間に合わへんやん ┐(´～`；)┌ 」と私はスルーしたのですが、週末仕事から帰ってきたら作ってありました。煮出し舞茸スープ♪ 主人が作ってくれたのが丸わかりなキッチンの惨状でしたが、ありがたく保存し、お味噌汁にお鍋の後の雑炊...今日のいいこと -
今夜の娘ちゃんのダイエットプレートです。昨日お口が『オムライ...
今夜の娘ちゃんのダイエットプレートです。 昨日お口が『オムライス♪』になったので食べられなかったハーブフランクのトマト煮込み(お弁当には入りましたが)。「私のノルマ(権利？！)」のフランクフルトを食べないと納得いかないと言うので、今夜はヘンテコなプレートです(￣0￣;) 『マッシュポテト添えのハーブフランクのトマト煮込み』の横に『秋刀魚の蒲焼きご飯』がのるという変わり種プレートです(；＾...みんなのクッキングダイアリー -
ダイエット中の娘ちゃん。週一のお楽しみの『大好きなパスタが食...
ダイエット中の娘ちゃん。週一のお楽しみの『大好きなパスタが食べられる日曜日の夜♪』 夕べはムール貝のスパゲッティにしました(#^.^#) あっ、画像に写ってない(￣0￣;) その他は食べすぎないように盛りきりのフランクフルトと小松菜のソテー、オイルサーディン、ボンレスハム＆モツァレラ＆アボカド、お揚げさんピザです(#^.^#)vみんなのクッキングダイアリー -
ダイエット中の娘ちゃん。「日曜日だけ三人揃って、好きなものを...
ダイエット中の娘ちゃん。 「日曜日だけ三人揃って、好きなものをお腹一杯食べる日にするねん♡」と楽しみにしていたのに、日曜日夕方に私が仕事から帰ると「晩ごはんは食べへん(＃￣З￣)」と涙目。 聞くと、パパの悪魔の声に誘われてお昼にラーメンを食べてしまったそうな・・・┐(´～`；)┌ せっかく朝は雑炊を作って食べるようにしていたのに「パパが足引っ張ってどうすんのん(-""-;) 協力してや...みんなのクッキングダイアリー -
主人の禁酒宣言がまたまた出たので純和食に。金平レンコン・割り...
主人の禁酒宣言がまたまた出たので純和食に。 金平レンコン・割り干し大根の炊いたん・湯葉の玉子あん♪ ア～ンド♪ 新米♡！ 流石にこれでは体がカスカスになってしまうにかなと、主人と娘にはの刻み茗荷と大葉をのせた燻製鯖を付けました(^_-) とってもローカロリーで「ダイエットよ♪」と思って作ったのに、肝心の娘ちゃんはご飯をお替りして「湯葉玉子丼～♡」と食べていました。あかんやん(一一")みんなのクッキングダイアリー -
体育祭直前になって「晩御飯、いらん( ..)」と娘ちゃん。は...
体育祭直前になって「晩御飯、いらん( ..)」と娘ちゃん。 はい、ピンときました(^_-)ゞ ダイエットね(￣▽￣;) もう手遅れちゃう？？？ 今更この時点で手遅れやんと言うのは可愛そうなので「食べても太らんお野菜たっぷりのご飯作ったから、ちょっとだけ食べてみる？」と。今夜は『十六雑穀米入りきのこご飯・プルコギビーフ・大盛り豚汁』の晩御飯です(#^^#) 「これやったら肥えへんのん？」...みんなのクッキングダイアリー -
ｉｎバー プロテインで最速ランチ！？
やることが多い日って、 お昼の時間すら惜しかったりしませんか？そんな忙しい1日の中で、 最速ランチが楽しめる一品を発見しました！ 3/20、森永さん発売の 「inバー プロテイン ヘルシーチキン」です。 ?ヘルシーチキンの良かったところ? ●タンパク質10g、ビタミンB群7種がとれる ●ご飯系の味わいでランチにしやすい ●炭水化物10.9gで、糖質も少なめ 糖質オフでダイエット中でも、 気...みんなの新商品レポート -
新発売！グリコ『SUNAO抹茶ソフト』（糖質50％オフ）でふわふわ癒された～♡
3月26日、全国発売！ グリコ『SUNAO抹茶ソフト』。SUNAOシリーズのファンとして、早速ローソンで購入してきました。一つ162円（税込）です。こちら「糖質50％オフ（グリコ製品比）・糖質10g以下、80kcal、豆乳使用、砂糖不使用、食物繊維たっぷり」なんですよ～。メタボ意識のオットと私にぴったり♡かわいい見た目とふわふわの触感で、癒される～♨ 宇治抹茶と生クリームのバランスが絶妙で上...みんなの新商品レポート -
脂肪ゼロのヨーグルトドリンク
タカナシ乳業さんの ヨーグルト脂肪ゼロプラスドリンク ドリンクタイプのヨーグルト。 ゴクゴク飲んでポイっと捨てれるのでヨーグルトより 手軽に採れるかも！とずぼらな私は思いました。 脂肪ゼロで糖の吸収を抑えてくれるっていうのが嬉しいですね！ さっぱりした味で毎日飲んでも飲み飽きない感じでした★みんなの新商品レポート -
群馬県の味噌おでん♪今回で２回目です(*^^*)ダイエットし...
群馬県の味噌おでん♪ 今回で２回目です(*^^*) ダイエットしたいとは言え、何にも食べないのは良くないからと思い作ったのですが、今回は水で煮るレシピ通りでは無く、昆布とお出汁で普通のおでんのように炊きました。 お揚げさんに卵を入れた巾着と竹輪も入れて、ちょっとだけカロリーも取れるように(^_-) 主人も「コンニャクはカロリー無いしなぁ～(*'▽'*)」と３本食べてました(*^^*)...みんなのクッキングダイアリー -
ダイエットの為に地下鉄を一駅手前で降りて歩いて帰ってくる主人...
ダイエットの為に地下鉄を一駅手前で降りて歩いて帰ってくる主人。 それでも体が重いのでと「晩ごはん抜き！」宣言出ました(・・;) さていつまで続くのでしょう？！ 娘ちゃんも学校から帰ってくるなりキッチンで何やらガサゴソやってると思ったら、ラーメン作って食べてました(@_@)ﾜﾀｼｶﾞｵﾌﾛﾊｲｯﾃﾙﾏﾆ さすがに1時間後の晩ごはんは食べられないみたい(>_みんなのクッキングダイアリー -
着るだけで筋力トレーニング？
愈々十月になり、食欲の秋の本番が到来してきましたね。ですがそうした食欲に負けると心配なのが……そう、体重ですね（私も本当に心配です……）なので今日はそんな食欲の秋にスポーツの秋を取り入れる強い味方、加圧シャツを紹介したいと思います。このように着用するだけで姿勢を正し、体幹に負荷をかけて日常を筋力トレーニングに変えてくれる嬉しい商品です。これを着て歩くだけで体幹を鍛える事が出来、その結果消費カ...好きなコミュニティの記事を書こう -
ダイエットに興味のある方必見です！
これからの季節露出も増えるし、ダイエットしたい方はやはり多いようですね～ 少しでも参考になれば幸いです。 投票有難うございました！結果はこのような感じになりました！1位の運動 ・２時間みっちりウォーキング ・ジムに通う ・ ゆっくりランニング 食事制限と運動を組み合わせることで効果が出やすいそうです。 運動が好きな方にはオススメ！ しかし運動が好きな人ばかりではないのがダイエッ...新コンテンツα版を試そう -
レモン酢♪ダイエット...
レモン酢♪ダイエットに期待❤ 美味しいからすぐ無くなっちゃう 飲んですぐにお腹が快調になりました❗CHiA ギャラリー☆健康意識して食べているもの飲んでいるものなど教えてね！ -
ヨーグルトにナッツ、...
ヨーグルトにナッツ、ドライフルーツ、バナナ、チョコレートをトッピングして、まるでモデルさんかのような朝食をとる一般人です(｀・ω・´)（笑）ヨーグルトが大好きなんで、たくさん食べたくて。ついつい朝はこんな感じになりがちです。ギャラリー -
毎日発酵食品を食べて...
毎日発酵食品を食べてます(^^)/CHiA ギャラリー☆健康意識して食べているもの飲んでいるものなど教えてね！ -
もう二度としない！失敗ダイエット教えて。
トマトーークではダイエット成功法を聞いてみたけど、たぶん失敗ダイエット経験のほうが多いよね？きっと。 がんばったけど全然ダメだった、すぐリバウンドした、胸だけやせた、など、その時の悲しみを笑い話に変えて、ダイエット失敗談をアツくぶちまけてみて。ホンネトーーク -
みんなが成功したダイエット法、なに？
むかし失恋して激太りした時、無茶なダイエットをして肌がボロボロになったことがあるラプリです。 よくないよねー無茶は…。 誰か上手にダイエットする方法、知らない？ 今までのダイエットで成功した方法、内緒にしないで教えてーホンネトーーク
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