2021/07/06
今日の朝ごパン(#319)は、トースターとサバ缶でお手軽！「さばとトマトのチーズホットサンド」です。
さば缶を使用するので手軽に作れて、野菜の栄養も摂れる嬉しい一品。
【作り方】
玉ねぎ(1/8個）はスライスしておく。さば水煮缶(1/2缶）はほぐしてマヨネーズ（大さじ1/2)・塩ひとつまみと和えておく。食パン（薄切り）は耳をカットする。
食パン１枚にさば缶・トマト（輪切りorプチトマト2個角切り）・玉ねぎ・スライスチーズの順に乗せ、もう１枚の食パンを重ねる。
4辺を指でぎゅっと押してくっつける（少し開いてしまっても大丈夫）
トースターでこんがりとした焼き色がつくまで4～5分焼いて、出来上がりです。
さば缶を使用するので手軽に作れて、野菜の栄養も摂れる嬉しい一品。
【作り方】
玉ねぎ(1/8個）はスライスしておく。さば水煮缶(1/2缶）はほぐしてマヨネーズ（大さじ1/2)・塩ひとつまみと和えておく。食パン（薄切り）は耳をカットする。
食パン１枚にさば缶・トマト（輪切りorプチトマト2個角切り）・玉ねぎ・スライスチーズの順に乗せ、もう１枚の食パンを重ねる。
4辺を指でぎゅっと押してくっつける（少し開いてしまっても大丈夫）
トースターでこんがりとした焼き色がつくまで4～5分焼いて、出来上がりです。
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花衣
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ひよこっこ料理は好きですが、自分では思いつかない皆さんの投稿で参考にしたいと思います☆ よろしくお願いします。
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セルジュ
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公ハム
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ふうちゃんおのぴん
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タイツリ食べる事が大好きです。レモンを丸かじりしてます。なのに果物の酸味が苦手です。こんな味覚の可笑しい私ですがよろしくお願いします。
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たまこ3
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あんこつぶ
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とちひめジェラート
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ラビットお料理は、食べるのも作るのも大好きです。宜しくお願い致します。
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ちいはし両親が働いていたということもあり小学校高学年の頃から料理を作るようになりました。今ではそれが有難く料理が作れるようになりました。高校生の時は3年間自分でお弁当も作っていました。今で言う弁当男子や料理男子でしょうか。ガーデニングという言葉がない時代の小学生の頃からやっていた園芸も今はベランダで少しですがやっています。 カバー写真は作ったブーケサラダです。
12件のコメントがあります。
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2021/07/08
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2021/07/07とても美味しそうです((o(^∇^)o))
このお味間違いない美味しさですね。♪チ―ズが入ってホットサンドでもうたべたくなりま～す(*^_^*)ホットサンド作る機械使わないやり方を教えて下さり嬉しいです。真似して作れます(^o^)v
作り方が分かりやすいので有り難いです玉葱、トマトが入ってるので栄養のバランスも良いですね。(^_^)vこのレシピも真似っこさせて下さいね。《*≧∀≦》 -
2021/07/07
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2021/07/07
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2021/07/07
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2021/07/07
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