2018/10/25

ベッドの傍に、そしてテレビの前に。

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JOBAです。テレビを見ながら乗っています。姿勢を正して身体を伸ばし、左右に身体を捩じってストレッチ体操をすると気持ちいいです。あぶみは邪魔になるので取り外して使っています。毎日必ず乗るので、ダイエット効果大です。

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