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沖縄大好きっ子
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2月に作った料理
2020/02/18
『蓮根・ミックスビーンズ・ブロッコリー・ミンチ肉 辛味噌炒め』
アーリーレッド添え♪ ワンプレートです ('◇')ゞ
☆ 旬野菜「ブロッコリー」にも投稿したのですが 此方にもアップさせていただきました(^^♪
★ 茶系おかずに「ブロッコリー」で彩りプラスしました♪
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ワンプレート
ブロッコリー
蓮根
ミックスビーンズ
ミンチ肉
辛味噌炒め
沖縄大好きっ子
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はな**
とちひめジェラート
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まなちゃん、はい!
食いしん坊な一人娘を持つ食いしん坊ママです(//∇//) 料理番組&旅番組が大好き♡ 美味しそうに食べている人を見ると、幸せ気分になります(#^_^#)
ミレイ(おはなしダイニング)1
なんて言う事もない平凡な主婦です。料理は食べる事も 作る事も好き。食べ歩きは・・もっと好きです。
コーヒーまめ
トイプードルを1匹飼ってます。 料理やパッチワークなと手作りするのが好きです。 最近は簡単な羊毛フェルトを作ってます。 春から秋はアウトドア派で 主人とキャンプなどもしながら、一眼レフカメラの撮影をやってます。
ベロベロNO1
カッチン
ちいはし
両親が働いていたということもあり小学校高学年の頃から料理を作るようになりました。今ではそれが有難く料理が作れるようになりました。高校生の時は3年間自分でお弁当も作っていました。今で言う弁当男子や料理男子でしょうか。ガーデニングという言葉がない時代の小学生の頃からやっていた園芸も今はベランダで少しですがやっています。 カバー写真は作ったブーケサラダです。
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yuyu#
2020/02/20
健康的で美味しそうです。
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沖縄大好きっ子
2020/02/20
「yuyu#」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
ワンプレートにすると食べ過ぎ予防効果にも なります(´∀`*)ウフフ
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はな**
2020/02/19
見るからにカラダも喜びそうなヘルシーなワンプレートですね♪
辛味噌でご飯もすすみそうですね!
お豆がいっぱい入っているのがいいですね( 〃▽〃)
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沖縄大好きっ子
2020/02/20
「はな**」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
お野菜(食物繊維) & お豆(たんぱく質)メインなのですが
辛味噌でご飯がすすんでしまいますので・・・
ヘルシーになっているのか 少し疑問符? でしょうか (笑)
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幸代ママ
2020/02/19
確かにブロッコリー一つで華やかになりますね。美味しそうですね。
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沖縄大好きっ子
2020/02/20
「幸代ママ」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
『ブロッコリー☆緑色』の彩りプラス効果ですね (^^♪
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とちひめジェラート
2020/02/19
おいしそうです。
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「とちひめジェラート」さん♪
いつも コメントありがとうございます m(_ _)m
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ミニみぃ
2020/02/19
カタカナがいっぱいで異国のお料理感満載であこがれてしまいます♡
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「ミニみぃ」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
『カタカナいっぱい』面白過ぎる~ ♬♡♬♡♬♡
「ミニみぃ」さん♪ 本当に楽しくて♡人気者なのが 分かります
(#^.^#)
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ラビット
2020/02/19
とっても、美味しそうですね✨盛り付けも、お写真の光の当たりかたも素敵ですね(*^^*)
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「ラビット」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
わぁ❤ 色々嬉しいお言葉 嬉しいです⤴♬♡♬♡♬♡ (*´▽`*)
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まなちゃん、はい!
2020/02/19
あぁ〜♡ 美味しそう~♡ こういうの大好きなのです! 絶対美味しいやつやん(≧▽≦)ノ
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「まなちゃん、はい!」さん♪
コメントありがとうございます m(_ _)m
”美味しいやつ❤” 嬉しいです ヾ(≧▽≦)ノ
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ミレイ(おはなしダイニング)1
2020/02/19
私の家も どちらかと言うと茶系の おかずになりそうなので
ホウレン草や ブロッコリー ミニトマトで 色を出しています。
サラダに ミックスビーンズをたまに使いますが
金時豆、うずら豆、煮る方が多いの。
ワンプレートに いろいろと乗せて有って美味しそうです。
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「ミレイ(おはなしダイニング1)さま♪
コメントありがとうございます m(_ _)m
『金時豆』『うずら豆』煮物にすると ”ほっくり❤”美味しいですね♪
ワンプレート♪ 色んな面で 優秀です (´∀`*)ウフフ
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コーヒーまめ
2020/02/19
辛味噌炒め、美味しそう! 私、豆の料理のレパートリーが乏しの。これ、いただき〜だわ。蓮根のシャキシャキがアクセントになって良いね〜。
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「コーヒーまめ」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
大好きな☆蓮根 歯応え感じていただけました♪ (´∀`*)ウフフ
色んなお豆の味が楽しめる「ミックスビーンズ」便利です (^^♪
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ベロベロNO1
2020/02/19
栄養も見た目もバッチリですね!!
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沖縄大好きっ子
2020/02/19
「べロベロNO1」さん♪ コメントありがとうございます m(_ _)m
『ブロッコリー』効果ですね (*^^)v
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