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羊女
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6月に作った料理
2019/06/09
筋肉を作るためには、良質なたんぱく質を摂取するのがよいので、今夜の夕食には鶏肉使ったチキンのアスパラ巻きを作ってみました。
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タグ:
チキン
アスパラガス
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きゅうぴいさん
hachihachi
はな**
あんこつぶ
とちひめジェラート
シッシー
きみこです。
お料理♥❤大好きです。キユーピーの商品も大好きです。❤❤❤食べるって幸せですね。☆☆☆みんなに作ってあげたい❗٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 皆様のコメントはとってもうれしいです。お勉強になります。Thank you♪(⌒∇⌒*。)。 ♡☆♡☆♡♡☆☆♡☆♡❤
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はな**
2019/06/10
アスパラ旬で美味しいですよね♪
鶏肉と合わせて、筋肉も喜ぶ美味しそうなおかずです( 〃▽〃)
甘辛い感じの味付けなのでしょうか?
ご飯が欲しくなりますね♪
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羊女
2019/06/11
はな**さん♪北海道で旬のアスパラを食べてすごく美味しかったので、最近よくアスパラを使った料理を作っています。
おっしゃるようにチキンと合わせて筋肉も喜んでいます!
少し黒コショウをかけていますが、みりんで照りを出して甘辛い味付けにしています。ご飯が進みました。
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ラビット
2019/06/10
うんうん♪と、うなずいてしまいました(#^.^#)美味しそう♪
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羊女
2019/06/11
ラビットさん♪ありがとうございます。筋トレの後はプロテインも飲んでいますが、チキンの料理もいいですよ。
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とちひめジェラート
2019/06/10
おいしそうです。
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羊女
2019/06/11
とちひめジェラートさん♪ありがとうございます。
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幸代ママ
2019/06/10
私も欠かさずタンパク質とるようにしてますチキンはアスリートの方の必需品ですよね。
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羊女
2019/06/10
幸代ママさん♪私もタンパク質はできるだけ摂取するようにしています。なのでチキンの料理はよく食べます。
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