ワンクリックアンケート
2017/10/02
「菌活」していますか? よく食べる発酵食品は何?
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クリップ
近年、健康に良いといわれて注目されている発酵食品。「菌活」という言葉も聞かれるようになりましたね。
みなさんは普段の食事で発酵食品を食べていますか? 1番よく食べるものを選択肢からひとつ選んでください。
投票受付 2017年10月31日 23:59 まで
ただいまの投票数1,207
1
ヨーグルト
544票
ばばしげ
毎日食べるように心掛けているものです
  • ラブリースイーツ
    カスピ海ヨーグルトの種菌をわけてもらってから、続けてます。酸味が少なくてトローっと粘りがあり、ハマりました。
  • カバロ
    毎日食べてます
  • 371087
    毎朝食べています。
  • KIYO*KIYO
    毎日食べています
  • いまはま
    手軽に食べられるから
  • ミュウピョン
    ヨーグルトかな。便秘にも効くし。
  • 文句ゆうこ
    一日のうちに、どれか一品は摂るようにしています。
  • Tennis Tomato
    毎朝豆乳でカスピ海ヨーグルト、牛乳で機能性プレーンヨーグルトを手作りして食べています。
  • akota
    毎日食べ続けています。お腹の調子が食べる前に比べてすごく良くなりました。
  • ごまも-
    発酵食品は、基本大好きで、昔から良く頂いておりますが 今は毎朝必ず、ヨ-グルトは頂いておりますヽ(^。^)ノ ここに書かれている納豆・ぬか漬け・キムチ・チ-ズ・甘酒なども好きとういより大好き(*^。^*)で、しょちゅう頂いており、お腹で発酵しまくっているのではないかと(^_^;)思うくらいデス! そのおかげか?お腹の調子はなかなか良好デス!
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2
納豆
386票
モリコン
あまり好きではないけど健康のためにね。何と言っても安いし。
  • lapisゆき
    オクラを細かく刻んで納豆に混ぜると、糸が伸びず糸切れが無茶苦茶良いです。
  • みぃくん(おはなしダイニング)1
    ほぼ毎日、納豆を頂いています。 大好きです。
  • マルマル
    健康のため
  • cyu9
    手軽だし健康のため食べるようにしています
  • ぴぴっと100
    ご飯と一緒に食べると最高です
  • グーロ
    大好きです。
  • とこです
    毎日の食事に取り入れやすいですね。
  • ライスマン(おはなしダイニング)1
    王道
  • choualacreme
    手軽だし、一品になるので
  • mimimimi0424
    納豆もぬか漬けもキムチもヨーグルトもチーズも食べていますが、あえていえば、これかな?甘酒はちょっと苦手でダメです。。。
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3
チーズ
143票
るー53
ピザやグラタンにチーズを使うので。
  • だいワンコ
    甘酒以外どれもまんべんなく食べてるのでどれが1番は難しかったですね…その日の気分でとってます。
  • ☆ひろこ
    口が寂しいときにはチーズをパクリ!
  • あたぽん
    パンに、ドリアにグラタンにハンバーグに。チーズは何でも合うので使いやすいです。
  • ティーダ
    おいしく体のことを考えれるので
  • magomago
    1ヶ月前から冷や汗(脂汗)が出るほどの腹痛に襲われ、これが1週間おきに3度も続き、胃カメラ、大腸カメラの検査を受けました。病気の原因は見つからず、癒室と言う部分が大腸に沢山有ると医師に言われ、それが原因での腹痛とも言えないけどと言われ、ググッたら、大腸には発酵食品が良いと書かれてて、上記チーズが大好きで良く食べてますが、キムチの好きな韓国人は、癒室は出来ないのだろうか?胃や腸に、いわゆる病変は無いと言われても、上記の腹痛がまた、起きたらと不安で過ごしてます。
  • べっちー137
    大好きなので、ほぼ毎日食べてるので。
  • konecchi
    なんだかんだでほとんど毎日食べてるような気がします。
  • やすこばば
    朝食と食べる
  • クロト
    スモークチーズとか…おつまみとしても手軽で美味しい! ピザも好きです。
  • さくら953
    毎日食べています。
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4
甘酒
37票
ma-----
缶の甘酒、morinagaさんのが好きでよく買っています。 夕方の小腹が減った時などにとってもいいです。
  • りえつよ
    最近、生甘酒にはまってます。お通じ良くなりました。
  • mimoto
    毎朝飲んでいるので
  • kiki19
    豆乳でわってのむ
  • モモリン
    最近はまっています
  • らむ酒たん
    美容にも良いと聞くので
  • さうりんリン
    手作りの甘酒を飲んでいます
  • fefe
    毎日飲んでいます。おなかの調子もgood
  • まる。
    玄米から、麹のみでアルコールフリーな玄米甘酒を間食がわりに食べています♪ 作り置きして、冷凍しチンしてすくです♪
  • たるとたたん
    手づくりして毎日飲んでます。ヨーグルトや豆乳とミックスしたり、料理の隠し味にも重宝しています。
  • まりなまりな
    体を整えるため
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5
ぬか漬け
36票
べらこ
毎日つけて浅漬け風にしてサラダ感覚で食べてます。
  • momo71
    食べている回数が多い
  • kitayoさん
    母の漬けるぬか漬けが、臭いけど最高に美味しいです。もちろん腸の調子も良いです。
  • Hikojiro
    好きなので
  • marimari0711
    きゅうりの糠漬け美味しい
  • aquariuschie
    日本伝統の味と健康法
  • piripiri
    きゅうりと大根の糠漬け毎日!
  • gaudyguel
    母のぬか漬けが一番です!
  • PORIN
    この夏から「Myぬか床」で菌活を始めました。納豆もキムチもヨーグルトもチーズよく食べます!便秘気味だったのが、最近はなかなかいい感じです~(^^♪
  • karaのママ
    自家製ぬか漬けは毎朝必ず食べてます。
  • kb216
    昔から
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6
キムチ
31票
ニックネーム未設定
好きだから
  • makko3
    ご飯がすすむ
  • じよみ
    納豆も良く食べてますが キムチは納豆にもラーメンにも焼き飯にもと何にでも合うので 飽きずに良く食べてます。
  • hidede
    購入後、2~3日で食べます。
  • すもも
    最近、ご飯と一緒に食べています。
  • ranhiro1886
    キムチ大好きなので毎日食べています。
  • ソルロン子
    そのままでも、キムチチーズチヂミ最高です!
  • ベルみ
    キムチが好きなのでキムチで発酵食品をとってます
  • バラ姫
    大人になってからキムチを知った。甘辛いのが好きです
  • しーママ(おはなしダイニング)1
    簡単でおかずにもつまみにも出来るので良く食べますね。
  • にゃんちゅうさん
    辛党です( ^ω^ )キムチうまい!
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7
その他
19票
フロンマ
味噌!! 毎朝お味噌汁は欠かせません。
  • しみさん
    毎朝味噌汁を飲むので。味噌。
  • ままりんいぐりん
    味噌汁を毎日、1回は飲んでます。 基本は朝ですが、朝作らないときは、夜食べています。 ヨーグルトも食べていますが、きらすこともあるので、朝食時、食べたり食べなかったりですが、味噌はきらさないですね。
  • ドラゴンママチャン
    塩麹!調味料として、
  • ニックネーム未設定
    最近は、味噌汁やキノコ類を多く食べてる
  • NEKO_nekosenni
    毎日味噌汁を飲んでいるから一番食べているのは味噌ですね
  • アオチップ
    味噌汁や味噌を使った料理などで食べます
  • mirune
    味噌!
  • めだまやき
    ヤクルトを毎日飲んでいます
  • ぽーちゃん
    味噌汁を毎日作って食べています。
  • ニックネーム未設定
    味噌汁くらいです。
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8
発酵食品はあまり食べない
11票
タカクマ
発酵食品は口に合いません
  • くらくらくらく
    あまり食べません
  • keikei太郎
    納豆超苦手…。
  • ヒロ45
    体にいいのだろうけど、食べてないですね。
  • nezumikun
    体に良いとわかっていても臭いが苦手で・・・。
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