あっさりチキン
作り方
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1
フライパンに油をひき、皮側を下にしておき、縦に切り目を入れる（分厚いところに火が通るように少し上からハサミで切ります）
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2
お肉やわらかの素を切り目を入れた間にも満遍なくふりかけ、5分以上置いておく。
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3
待っている間にニンジン、ブロッコリーをレンジで若干やらかくなる程度に温める。
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4
2が5分以上たち、ニンジン、ブロッコリーが出来たら、全て同じフライパンで焼く
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5
途中、弱火で蒸すと野菜、お肉も中まで火が通り、GOOD！
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6
全てをお皿に盛り付け、ポン酢をお好みで☆
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