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オートミールにハマっています!サバの水煮を使ってオートミール...
オートミールにハマっています!サバの水煮を使ってオートミールスープを作ってみました。
我が家の定番食ギャラリー
オートミール、水切りヨーグルトのフルーツパフェを作りました(...
オートミール、水切りヨーグルトのフルーツパフェを作りました(✿^‿^) 創るのも食べるのも楽しかったので、今日のいいことです( ꈍᴗꈍ)
今日のいいこと
お昼ごはんです。有機のオートミールを使ってバナナパンケーキを...
お昼ごはんです。 有機のオートミールを使ってバナナパンケーキを作りました✨ コロナ太りまっしぐらなので、毎日、一食オートミールにしてみようかと・・・いつまで続く事やら^_^;)でも、フルーツをトッピングしちゃったので、糖質ありありですね〜(笑) オートミール、バナナ、たまご、ラカン○だけで適当に作ってみたら、甘くてラカント無しでもいいくらいでした♪ バナナ、キウイ、セミノール...
みんなのクッキングダイアリー
Jkの間でオートミールダイエットが流行ってるとかで、娘ちゃん...
Jkの間でオートミールダイエットが流行ってるとかで、娘ちゃんがオートミールをカートイン。でも冷静に考えて!そもそも朝ごはんにシリアル食べませんよね。(←食べてくれたら楽なのに) ということで、いっこうに減る気配がありません。 こうなればおやつに減らしていただきましょうとクッキーに焼いてみました。 『オートミールとバナナのチョコクッキー』♥️ 家にあったバナナとメープルシロップとココナ...
みんなのクッキングダイアリー
ヨーグルトの甘酒がけとオートミールクッキー~忙しい朝(遅刻し...
ヨーグルトの甘酒がけとオートミールクッキー ~忙しい朝(遅刻しそう;;)はこれに決まりです!~ 乳酸菌×飲む点滴(発酵食)×食物繊維で、栄養も腸活もバッチリ補ってるかな。満腹感も意外にあります! 甘酒をコップ半分ほどでも、時間が経つほどに満腹になります。
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