2年前は電気はこまめに消して、電気代節約と思っていて、エアコンの設定も寝る時はタイマーでなるべく我慢していました。
が、今年は違う‼️エアコンは3時間以上家を空けるとき以外は付けっ放し、寝るときもずっとつけています。電気代よりも家族が熱中症にならないように、我慢せず暑い人に合わせるようにしています。
水分補給もついこの間まで、喉が渇いたらお茶か水にしなさいと子供達に言っていたのが、いまはスポーツドリンクを常備して、いつでもこまめに水分補給して飲みなさいねと話しています。
みなさんも他に何か気をつけていることがあれば教えてください。
2018/07/23