男女の間にストレス格差？みんなのリアルな対処法は？＜健康管理アンケートまとめ＞vol.3

ストレス

学生は友人関係が網の目のようでめんどくさい

対処法

家族と話す（10代女性）

ストレス

自分の仕事をしてくれない人の仕事を、私がしないといけないことです

対処法

ストレッチをしたり、おいしいものを食べることです（20代女性）

ストレス

土曜勤務があるが振替ができない、有給が取れない、休みが取りづらい、曜日や時間は関係なく連絡が来る、上司が使えない

対処法

毎週日曜に趣味の銭湯にいってリフレッシュしています（20代女性）

ストレス

出産してから子供がいない友人には距離を置かれている感じがして、気にしなければいいのに悩んでしまいます。

対処法

主人に話してスッキリさせます。（20代女性）

ストレス

義理の母親との関係がなかなか難しいです

対処法

ワインが好きなので美味しいおつまみを作って主人がいない時にお友達を連れてきて食べます。そこでいろいろな悪口を言い合います。スカッとします（女性）

ストレス

仕事の休みがあるんですが、休みでも家事はあったり、色々頭の中が動いていて、全く休めていなく、疲れすぎです

対処法

お風呂にゆっくり入り、早く寝る（女性）

ストレス

家事がきらいである

対処法

好きなアイドルのＤＶＤ（女性）

ストレス

反抗期の息子と、話の合わない夫

対処法

買い物！（女性）

ストレス

高校受験に向けて個別の塾に通わせたいが、本人のやる気のなさと金銭面との折り合いが難しい

対処法

趣味の読書に没頭する（女性）

ストレス

近々、旦那の実家で義母と同居する事になっているんですが不安で色々考えてしまい辛いです

対処法

友達と居酒屋で飲みながら愚痴る（女性）

ストレス

加齢からくる疲労、収入が少ない

対処法

斎藤茂太の本（男性）

ストレス

父親が介護中です

対処法

ダンスが好きなので、習っています。他の日はフィットネスでヨガなどしています（女性）

ストレス

子供の成績

対処法

なるべく前向きな言葉を言うように心がけています（女性）

ストレス

更年期の影響からか、血圧がすぐ上がります。 睡眠がとれない、疲れが取れない、悪循環ですね(^^;;

対処法

ストレッチをして、たち切る。音楽を聴く。入浴剤をいれて、ゆっくりお風呂に（女性）

ストレス

年金のみの生活でゆとりがない生活でしょうか

対処法

友達と映画鑑賞とお泊り・日帰りで温泉を楽しむ（女性）

ストレス

親の介護です

対処法

趣味のピアノ演奏を思いっきりすることです（女性）

ストレス

年令が上がるにつれ体が、思うようにうごかない

対処法

孫の相手をしたり遊ぶ、穏やかな生活をおくる（女性）

ストレス

一番は年金生活なのにピン！と来てない主人の何かにつけての文句、食事の文句が多いのが1番ですかね～。７０過ぎてもお袋の味を言ってます。貧困だったのに食べ物には貪欲？呆れてますが人にはいいかっこするので困ります。イライラする

対処法

特にないかと・・只、なにを言われてもムカついても聞き流す様にしています。極端に言えば無視。相手から話して来るまで絶対に喋らない（女性）

ストレス

昨年（７月）、腰椎圧迫骨折に見舞われてから齢を感じるようになった

対処法

娘、孫、ひ孫のフェイスブックを観て楽しんだり、パソコンの麻雀、囲碁、将棋等のゲームを楽しんでいる（男性）