【結果発表】朝食はこれ！ あなたの定番は？
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1日の始まりに大切な朝食。
「我が家の朝食ではこれが定番！」という品はどれですか？
「我が家の朝食ではこれが定番！」という品はどれですか？
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ただいまの投票数200票
2017/04/03
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1
ヨーグルト
43票
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smilechan忙しい朝は特にパパッと食べられるヨーグルトはかかせません。洗い物も出ず楽チンなのもgood！
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nanako（おはなしダイニング）1フルーツに、ヨーグルトをたっぷりかけます。
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piropi~roいつも整腸作用期待してます。
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太呂私と息子は定番です。私はおなかの調子を整えるため、息子は子供の頃からの習慣です。
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yukikumaヨーグルト （バナナの上にいつもかけてます）
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ねこうさぎ。牛乳とヨーグルトとバナナです。
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さいきん整腸作用のために毎朝欠かさず食べています。
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tuumトースト、コーヒーですに、タンパク質をプラスできます。
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ハリーけん自家製ヨーグルトにチアシード+きな粉+くるみ+亜麻仁油を混ぜて食べています。元気の源、欠かせません！
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ミルク（おはなしダイニング）1和食でも、洋食でも、たまにチャーハンでも朝食はいつもしっかり摂ります。そして、必ずヨーグルトも食べます。花粉症対策や免疫力強化や整腸作用など・・・良い！と言われてることを信じて続けてます。
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2
たまご
32票
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sora♪（おはなしダイニング）1たまごやき 目玉焼き スクランブルエッグなど 欠かせません。
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mimi7272めだまやきのために フライパンを温めるところから 朝が始まる♫
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かじたろう卵が有れば、洋食でも和食でもアレンジできます。卵さんに感謝！
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てつびん２８号ご飯、味噌汁、漬物と玉子焼き
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みどりがめ☆旦那さんも卵があれば朝食べてくれます。
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ゼラニュームスープ、納豆、卵は、毎日食べてます
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アミとマックのママ食パンとオーレ、そしてゆで卵か目玉焼き(^^)v
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きき（おはなしダイニング）2卵料理が好きだし、朝から力が出る。
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Yuko06目玉焼き大好きで朝から食べると元気出ます^o^トーストにカフェオレ付きです。
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きたきち☆和食でも洋食でも卵は欠かせません♪
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3
味噌汁・スープ
31票
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ミュぅヨーグルトかかせません
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tuyopon味噌汁は欠かせないですね。
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しみさんご飯に味噌汁
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イブママ平日の朝食には必ず味噌汁をつけます。
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北海の荒鷲ご飯には味噌汁。
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みはーちゃんご飯食が多いので お味噌汁は 欠かせません。
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ありんじょ温かいものを飲んでいます。
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pottオニオンスープにチーズをたっぷり
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まりあanやっぱあたたかな飲み物がサイコーにシアワセです＝＾＾＝
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あんこつぶ和食だよ。
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4
その他
24票
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ともたん☆ぱん！
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_mimi_年がら年中、そうめん！ 冷たくしたり、にゅうめんにしたり。
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ピピたんママなるべく火を使わず、バランスのとれた食事が目標！ それで食べやすい！おにぎりや、青菜とひき肉のふりかけ？は出番が多いかな 青菜とひき肉のは、ちょっとお酢をいれてもつようにするけど、すぐ食べちゃう
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だんごっこ牛乳
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mamatan56朝バナナを欠かしません。
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PEACHMELBAパンとコーヒーです。もっと栄養摂りたいですが忙しいので。休日はホットサンドかな。。。
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卑弥呼の妹ヨーグルト+豆乳。 きな粉を豆乳で練ってペースト状にしパンに塗る。 果物も必ず摂る。
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Val普通にトーストとコーヒー
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l5bミルク多めのコーヒーです
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きつねうどん朝はパン食でこれプラス、お弁当作りで余った物、バナナは毎日ではないのですが良く食べています。
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5
フルーツ
17票
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ゆうとまま２毎日とっています。
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ほわいとまみー朝はお米が中心の食事を心がけています。 何となく私自身がずーっと朝にフルーツを食べて育って来たので、朝にフルーツを出しています
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クプクプ（おはなしダイニング）1トースト、フルーツ、ヨーグルトが定番です。
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ぷうこっこフルーツは必ず、後はシリアルやマフィンやご飯
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ナナム朝はしっかり
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黄色いトリ何はなくともフルーツです！！
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もっちり頭スッキリ。
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さきちゃん（おはなしダイニング）1朝は、パンと牛乳orコーヒーと果物、ヨーグルトが何十年も定番です。
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kiki19旬のフルーツには元気がいっぱいつまっている
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マリン０８３０時間が無くても食欲が無くても冷蔵庫に何も無くても、フルーツだけは子供たちに食べさせます。 剥くだけ、切るだけ、洗うだけ、旬のフルーツは何より美味しい！！
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6
サラダ
13票
rokuroku
私の朝食は、蜂蜜付きトースト・コーヒー・くるみ・卵焼きそしてサラダが定番です。サラダの野菜は無農薬の旬の野菜で、趣味で作っています。今朝は、水菜・レタス・パセリ・ラデッシュ・ゆでたスナップエンドウが自家製でした。話題から外れますが、蜂蜜は、野菜をお裾分けしているお礼にご主人が趣味で作っているという貴重なはちみつを貰い、たっぷりトーストにつけて食べています。たかが（？）野菜で「鯛」を釣った様な感じで恐縮しております。
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ベロベロNO1決まってしまうのですよね～。
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羊女フルーツ、ヨーグルト、サラダは朝食に欠かせません。ヨーグルトにはいろんな種類のジャムやはちみつ、チアシードなど毎日変えて混ぜています。
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けんけん。少しでもサラダは食べるようにしています。
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ミャ～必ず野菜サラダは摂ります。
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なーな朝の体には欠かせません。
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むーんパンにサラダが定番です
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マリン（おはなしダイニング）1朝食にはレタス（キャベツ）とトマトは意識して食べるようにしてます。
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アップルサラダが多めでハムやヨーグルトも食べています。
7
シリアル
12票
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ma_co頑張ってシリアル手作りしてます！ ほんとはごはんとお味噌汁が食べたいんだけど、主人が朝はがっつり食べられない…っていうので…。
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春8383我家というより私だけの定番朝食です。もう何十年もシリアルです。
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ぽちお玄米フレークにミルクをかけて頂いています
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マーチ（おはなしダイニング）1手早く手軽に美味しく！
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ゆき（おはなしダイニング）1忙しい朝は、シリアルに牛乳を掛けて、栄養を増やして食べる
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めぐちゃんママ最近のシリアルは、とても美味しいですね。
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サインペンお腹をスッキリさせるのに欠かせません
7
納豆
12票
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蛍の手和食派です。朝は、必ず納豆を食べます。
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あからさん（退会者）今日も食べました。
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じろゆき納豆とたまごとめかぶをのせたご飯が大好き。
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走るパンダ必ず、ネギか玉ねぎを刻んで入れます。
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tamaya17冷蔵庫に必ずあります。
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nloco私は納豆が食べられないのですが主人は毎日食べています
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erisu納豆は欠かさない様にしています。
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しえすたおかずいらず（笑）
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coco3我が家の定番です！
9
ハム・ソーセージ・ベーコン
8票
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AYAHONパン、ハム卵の三種です。定番だけどおいしいです。
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minatodai母が作る定番朝食は海苔を巻いたおにぎり、味噌汁、目玉焼き、ウィンナー炒めです。正直飽きました。
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あかちゃんソーセージが多いです。
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keichan（おはなしダイニング）1力をつけないと。
10
食べない
5票
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rrrrr平日は食べません。休日はブランチになるかな～
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