疲れを取れる料理や材料を教えてください。

erisu

2017/06/12
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梅干し、ラッキョウもいいですね～＾＾

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erisu

2017/06/07
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ニンニクもスタミナ付きそうですね＾＾

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蛍の手

2017/06/04
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納豆・雑穀米・レバニラ炒め等です。

主に、栄養ドリンクの中身はカフェインです。
栄養ドリンクを飲む習慣は、本来の身体の回復能力の低下に影響します。

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質問した人からのコメント

情報ありがとうございます！レバニラ大好き！

2017/06/05
ディアマンテ

2017/06/01
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納豆

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さくなみのおばば

2017/06/01
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豚肉が良いと聞いたので、しゃぶしゃぶサラダがおすすめです。
生野菜が美味しい季節なので、たっぷり盛って豚しゃぶをのっけただけですが、むしゃむしゃ食べられて元気になります。ドレッシングはポン酢でさっぱりとがいいかな(^-^)v

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質問した人からのコメント

食べたい！ポン酢いいですね。

2017/06/01
ミルク（おはなしダイニング）1

2017/05/31
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野菜スープはいかがでしょうか。キャベツ・玉葱・人参を粗く小さめに切り、お鍋に水とコンソメと切った野菜を入れて煮込み、塩コショウで味を調えるだけ。もの足りなければソーセージなどを入れても。野菜を細かく切手いるので、短時間で出来ます。

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erisu

2017/05/30
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お酢と蜂蜜でバーモンドドリンク作って飲んでいます。後は梅ジュースや紫蘇ジュースも作ります。疲れ取れますよ＾＾

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taso姫

2017/05/30
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梅干しを食べる、牛乳を飲む、レバニラを食べる！カレーもオススメです！香辛料たっぷりで体ポカポカ(^o^)

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たまこ3

2017/05/30
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牛乳大匙２、マヨネーズ大匙１、ヨーグルト小さじ１の配分のソースに、すりおろしたガーリックを加えます。適当に塩コショウで調整して、なんでも温野菜にドレッシングとして使うと、食がすすみます♪

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ディアマンテ

2017/05/30
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お酢が良いですね！

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