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2017/09/01

我が家はこれで夏バテ知らず!

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9月に入っても、まだ暑い日が続いていますね。
この暑さで体力や食欲が落ちている人もいるのでは?

そこで、今回のテーマは「夏バテ対策料理」です。

みなさんが夏バテしないように食べていた料理や、意識して摂っていた食材は何でしょう?

「力をつけるために、とにかくお肉をいっぱい食べる」
「暑いときはやっぱりウナギ! 奮発しました!」
「自家製の野菜ジュースで栄養バランスを整えています」

など、みなさんの食事に関する夏バテ対策を教えてください。
また、「食欲がない暑い日も、これなら家族がもりもり食べてくれますよ」「夏バテしちゃったら、これを食べて元気回復!」といったおすすめ料理の情報や写真も大歓迎!

お互いに情報交換して、あと少し、この残暑を乗り越えましょう♪

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