新年を迎え、みなさんは今年の目標や抱負は決められましたか?
中には「今年は朝ごはんを毎日食べよう」「朝ごはんに野菜を摂ろう」など、「朝ごはん」に関する目標を立てた人もいるのではないでしょうか。
といっても、なにかといそがしい朝、野菜を摂れるメニューを作るのは難しいですよね・・・。
そこで、今回のテーマは「いそがしい朝でも野菜が摂れる時短アイデア」です。
まずはキユーピーから朝ごはんにぴったりのかんたんレシピをご紹介します。栄養バランスを考え、野菜だけでなく卵も使ったレシピです。ぜひ参考にしてくださいね。
ゆでずにかんたん!ブロッコリーの月見マヨグラ
ブロッコリーはゆでずに焼くので時短に!
※キユーピーHP(とっておきレシピ)へ移動します。
ミニトマトとハムとフワフワ卵のソテー
マヨネーズを加えることで卵がふわふわに♪
※キユーピーHP(とっておきレシピ)へ移動します。
もっと時短になる朝ごはんレシピが知りたいという人は、こちらもご覧ください。
>>【簡単・時短】10分で作れる朝ごはん
みなさんの朝ごはんのアイデアや時短になるような工夫も、ぜひコメント欄で教えてくださいね。
たとえば・・・
ご紹介したレシピを見た・作った感想や「いいね」も大歓迎です♪
今年は朝ごはんにも上手に野菜を取り入れて、健やかな1年を送りましょう。
★朝ごはんと野菜に関するワンクリックアンケートを実施中。こちらもぜひ参加してくださいね。
>>毎日の朝ごはん、野菜を摂っていますか?