2022/07/01

【終了】今日のランチはこれ!サラダごはんを作ってみよう♪

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キャンペーンは2022年7月31日(日)23:59をもって終了いたしました。
たくさんのご応募、ありがとうございました!
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こんにちは、おはなしダイニング コミュニティスタッフのハナです。

みなさんはお昼ごはんにどんなものを作っていますか?
お子さんが夏休みになると、「毎日何を作ればいいのか悩む・・・」という人もいるのではないでしょうか。

そこで、ごはんと野菜が一緒に食べられる「サラダごはん」をおすすめします!
サラダとごはん、卵・肉・魚などのメニューをひと皿に盛り付けるだけ。

キユーピーからもおすすめのサラダごはんレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
野菜と卵・肉・魚、ごはんがバランス良く食べられますし、見た目もカフェ風でちょっとおしゃれですよね♪

左から、かんたんタコライスきのことベーコンのサラダごはんツナマヨのサラダ丼
※キユーピーHP(とっておきレシピ)へ移動します。

今回は、みなさんからも「とっておきのサラダごはん」を募集します!
下の応募方法にしたがって投稿してくださった人の中から、抽選で10名様にキユーピーの商品をセットにしてプレゼント!

■応募方法
「サラダごはん」のおすすめの組み合わせ(サラダ+ごはん+卵・肉・魚などのメニュー)をコメント欄に投稿してください。
※実際に作った料理の写真も大歓迎!
また、アイデアを出すのが難しい場合は、この記事で紹介したレシピを「作ってみたよ!」という投稿でもOKです。

■プレゼント
キユーピー ペイザンヌサラダ ドレッシング 1本
キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし 1本
※キユーピーサイトへ移動します。

みなさんからどんな「とっておきのサラダごはん」のアイデアが集まるのか、たのしみにお待ちしています。どしどしご応募くださいね♪

※アカウント設定にて配送先が登録されていることをご確認ください。配送先が登録されていない場合は抽選対象外となりますのでお気をつけください。

ご登録の配送先は、「アカウント設定」>「配送先」よりご確認ください。

<応募概要>

■賞品
キユーピー ペイザンヌサラダ ドレッシング(180ml) 1本
キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし(150ml) 1本

■当選者
期間中、この記事のコメント欄に、「サラダごはん」のおすすめの組み合わせ(サラダ+ごはん+卵・肉・魚などのメニュー)のアイデア、もしくは紹介レシピを作った感想や写真を投稿してくださった方の中から抽選で10名様。
※写真の投稿は任意です。

■応募締切
2022年7月31日(日)23:59まで

■当選発表
当選の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。
※賞品の発送先は、アカウント設定で「この配送先を主に利用する」にチェックの入っている住所もしくは、チェックが入っていない場合は「配送先1」宛となります。ご登録の配送先は、「アカウント設定」>「配送先」よりご確認ください。

■当選に関して
・応募締切日時までに、この記事のコメント欄に、「サラダごはん」のおすすめの組み合わせ(サラダ+ごはん+卵・肉・魚などのメニュー)のアイデア、もしくは紹介レシピを作った感想や写真を投稿してくださった方が抽選対象となります。
・当選者は抽選により決定します。
・当選はお一人様1回とさせていただきます。
・アカウント設定に配送先が登録されていない方は抽選対象となりません。必ず配送先情報をご確認ください。
・賞品の発送は2022年8月下旬頃を予定しております。
・日本国内にお住まいの方に限らせていただきます。
・第三者への譲渡や換金は一切できません。あらかじめご了承ください
・賞品の海外発送は行いません。

■当選の無効について
下記の場合、当選を無効とさせていただきますので、あらかじめご了承ください。
・賞品のお届けができない場合
 (例)お届け先の誤り、又は変更、長期不在など。

■お問い合わせ
キャンペーンについてのお問い合わせはLA VIDA おはなしダイニング事務局までお願いします。

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  • ⑧きのこと豆苗の卵炒めをレシピを参考に作ってみたら美味しかった
  • カフェ風でよいですね
  • 温野菜丼(おんやさいどん)、どうでしょう?夏場はなるべく火を使いたくないのでカボチャ・人参・玉ねぎ・セロリ、などをレンチンします。一度ザルに開けて野菜から出た汁にお湯を足して粉末ブイヨンやお好みの出汁の素を加えて、ご飯と合わせて味付けご飯にします。その上に温野菜と半熟卵を乗せて出来上がり。コブドレかバーニャカウダなど味の濃いドレをかけるといいと思います。実際に私がやるのはマヨネーズと粉チーズですけどw
    • 読んでいるだけでヨダレが・・(スミマセン) 火を使わない・野菜のお汁を上手に利用して味付けごはんに♪ いろんな工夫がつまった「おんやさいどん」良いですね(^^)/ 
  • タコライス風サラダにするのが最近のお気に入りです。
  • ご飯に、家庭菜園でとれた大葉を手でちぎり、鰹節とねぎたっぷりにめんつゆ少々まぶしたご飯が大好きです。
    漁村に住んでいるので子供の頃はこれにプラスさっきとれたさかなのお刺身とかのせてねこまんまみたいにして食べるのが好きでした。
  • ネバネバ系が好きで、咀嚼力の弱まりつつある介護が必要な母も喜んで食べてくれるから、サラダごはんと言えるかどうかわかりませんが、ネバネバ丼は良く作ります。とろろ、星形に切ってレンチンしたオクラ、納豆や温泉卵、シラスなど…、とろろに明太子を混ぜるピンク色のとろろは、特に母のお気に入りです。オクラを梅干しやおかか、和風醤油系ドレッシングで和えてもおいしいです。何よりも、火を使わずにできるので、今まさに、この暑い夏向きです。
    • ネバネバ系 いいですね♪ ”ピンクとろろ”を召し上がっているお母さまを想像して こちらもにっこりさせていただいています
  • ご飯にレタスにツナとチーズとケチャップでタコライス風!
  • ご飯の上にキャベツの千切りとトマトを乗せて、ドレッシングをかけた
  • ご飯にレタス、その上にハンバーグを細かく散らした
  • 2022/07/31
    もやし一袋と鯖缶を耐熱容器に入れ混ぜて、塩コショウしてチンする。
    お好みでゴマ、ラー油、トウガラシなどをかけてご飯の上に乗せる。
    夏はこれに限る。
  • レタスをたっぷりちぎってお皿のご飯の横にのせ、焼いたハンバーグにチーズ、レモン、黒胡椒をトッピングして食べるのが好きです。
    レモン果汁の香りが爽やかで食欲のない日も美味しく食べられます。
  • ごはんにキャベツの千切りをたっぷりのせて、具が溶けてなくなった最後の日のカレーをかければちょっと貧乏なサラダごはんのできあがり。カツを乗せれば豪華に生まれ変わる。
  • レタスやトマトみたいなみずみずしい野菜をごはんと合わせる勇気はないなー。キャベツ・きゅうりに塩をふって水気を切って,じゃことあえてごはんにのせて醤油でいただく。たまごごはんにしたり,ごまや大葉を追加すれば見た目も味もUPかなー。
  • サラダごはんっていいですね
  • この時期にピッタリ
  • サラダごはんって何!?と最初ピンときませんでしたが、タコライスはまさに代表格ですね!サラダごはんの最高の組み合わせだと思います☆そして、自分でよく作るサラダごはんは巻かないキンパです!また、ジャストアイデアで作ったことはありませんが、同じく韓国料理でポッサムというゆで豚をサンチュでくるんで食べる料理があるのですが、それをほかほかのご飯の上に乗せたらおいしいサラダごはんになりそうな気がします★
  • いわゆる時短に使えそうですね
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