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チョコレート効果（明治）
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2017/12/24
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食事前に食べると効果的？

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チョコレートを食事の前に食べると、その後の食事を食べる量が抑えられて良いと聞きました。チョコレートダイエットなどというそうですが、チョコレート効果を食事前の習慣などにしている方はいらっしゃいますか？
ベストアンサー
  • 自切俳人
    2017/12/26
    私の友達（２２歳、女性）が、72％を毎食前に1～2枚食べています。食事の量が無理せずに抑えられて、2週間で体重が2キロおちたそうです。それに気を良くして暫くは続けるようです。無理せずに食が控えられるのがいいようです。
    質問した人からのコメント
    自切俳人様
    それは、すばらしいですね！とても貴重な情報をありがとうございます！！食前に食べると食べすぎを防げますので、体にも良さそうですね。2週間で2キロ落ちたというお友達の情報は大変参考になりました。私も食前にチョコレート効果を食べるというのを実践してみたいと思います。年末年始、ついつい食べ過ぎてしまうので、さっそく始めてみます。
    ご回答、ありがとうございました。
    2017/12/31
3件の回答があります。
  • hyt
    2018/01/10
    そうなんですね。
    確かに糖分で満足感が得られるのかもしれませんね。試してみたいです。
    質問した人からのコメント
    コメントありがとうございます。
    甘くて満足感もしっかりありますね！
    甘さとほろ苦さが絶妙でカカオ成分が豊富で体に必要な栄養を補給できて満足するらしいよーとも友人にも言われました。
    2018/01/16
  • sinamo
    2017/12/24
    食前や食後にチョコレートを食べる事で食欲を抑えてくれる効果があるようですね。
    ストレスにも効果があるのでダイエット中のストレスが緩和されるようにも思いました。
    質問した人からのコメント
    sinamo様へ
    ご回答ありがとうございます。
    チョコそのものもおいしく、さらに食欲を抑えてくれる効果は大変ありがたいですね！
    ダイエット中のストレス解消、確かにその効果も併せて期待できますね！
    2018/01/02
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