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2017/12/23
10時と3時のコーヒータイムに
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2017/12/23
午前と午後のおやつに。カカオにはテオブロミンやカフェインが含まれているので、カフェインで眠れなくなる私は、午後6時以降は食べないようにしています。
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2017/12/23
仕事前と仕事の合間。気が引き締まります。
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2017/12/23
おやつタイム♪
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2017/12/23
意識はしていないのですが、仕事終了時が多いかな。
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2017/12/23
「チョコレート効果」のサイトに、ポリフェノールは体内に
とどめておくことができず、徐々に体外へ排出されるので
“１日数回に分けて” がいいと提案されていましたよ♪
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2017/12/22
朝一の気合と仕事後のおつかれさまの一口！
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2017/12/22
食べたい時に少しだけいただきます。86ならもっともっととはならないのでいいですね。
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2017/12/22
朝の仕事前に食べています。
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2017/12/22
朝、昼、晩、とちょこっとずつ。1日数回に分けて食べるのがオススメです。